收藏本站设为首页
切换到宽版

 找回密码
 注册
搜索
硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身区 ≡ › 交流灌水 › 本人锁骨比较突出
返回列表 发新帖
查看: 968|回复: 5

本人锁骨比较突出

[复制链接]
123741 发表于 2011-8-5 16:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
怎么练习锁骨部位' b7 R+ ?; H0 j$ O0 a& }% k/ Q' i; b3 |
回复

使用道具 举报

jerry 发表于 2011-8-5 18:20 | 显示全部楼层
锻炼胸肌上部
回复 顶 踩

使用道具 举报

 楼主| 123741 发表于 2011-8-5 20:57 | 显示全部楼层
jerry 发表于 2011-8-5 18:20 ' t% p5 o, V5 e/ N
锻炼胸肌上部

' a& m) T& K/ |2 K2 m; _怎么锻炼，吗
回复 顶 踩

使用道具 举报

jerry 发表于 2011-8-5 23:17 | 显示全部楼层
123741 发表于 2011-8-5 20:57 2 A5 ]8 g' M8 b; |/ W8 O3 c% S
怎么锻炼，吗

# d7 A! B6 E% T手低位，俯卧撑；7 q5 ]: k$ V7 s. K: b1 C: H2 D$ l
上斜卧推；, A8 Y! f% |0 o. R
回复 顶 踩

使用道具 举报

惬意生活 发表于 2011-8-6 12:42 | 显示全部楼层
在加一个  锻炼斜方肌上束也有饱满效果
回复 顶 踩

使用道具 举报

lizhaowen 发表于 2011-8-8 12:05 | 显示全部楼层
我跟你一样，太瘦了
回复 顶 踩

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|硬客健身

GMT+8, 2025-5-6 15:58

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2025 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表