我有个朋友，就是老练都没有酸痛感，这是为啥？

gqplayu · 发表于 2011-6-16 18:51

文俊发表于 2011-6-4 23:24 % G0 f8 W' k( P6 O/ K- ?& g" ^/ I
我也是这样的感觉，无论当时怎么没有力气，第二天完全就没有任何的感觉，不知道是不是该加力量了！

擦。。腹肌好恐怖啊。。

崇明 · 发表于 2011-7-1 11:11

junqiu 发表于 2011-5-29 00:34
8 J: L( z2 k/ U' E+ d" r! k3 ?* j: l对，他就是比较接近你说的这个状况···
, U+ S, I, Q$ P% J" j* E8 b' ?9 U+ S可是，我也常常去健身，我的酸痛感就比较明显！! R# E' f' w, P, y
(*^__^*) 嘻嘻 ...

呵呵那证明你练得到位呗自己就直说的了

guxiaohua66 · 发表于 2011-7-4 11:12

其实现在我们锻炼可能进入一个误区，每次锻炼完后都希望第二题肌肉酸痛才觉得前一天练的有效果，不然就觉得白练了，哎，有点走火入魔了

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