有氧训练一定要40分钟以上才消耗脂肪吗？

学会调整状态，永远保持训练的热情！

梁祝 发表于 2011-4-12 15:44
, Y. y' o6 Z* `  @! k0 W  i当我们持续寻找、追问答案的时候，它们最终都必将显现。

1 J* a( l. L3 h任何事情只要你能够持续不断去加强它，它终究会 ...

" |: F7 y9 H  [4 C说得好。
0 w9 m9 y) @; U) l. v& W9 v/ M健身一生的追求。