悲催的体测表兄弟们救救我

sunbin3537 · 发表于 2011-3-31 10:00

增加营养是必须的，每天要加两餐了

bmw2007 · 发表于 2011-3-31 18:15

有没哪位猛男能帮我做个健身计划?

kailang · 发表于 2011-3-31 19:57

本帖最后由 kailang 于 2011-3-31 19:59 编辑

我180高

体重最胖的时候是109公斤

不过现在减到94公斤

还不错

计划减到71公斤

不过每天就是跑

估计很快就可以减到理想体重了

最好在7月1日之前O(∩_∩)O哈哈~

我要当美男！！！！！！！！！！

xujun0827 · 发表于 2011-3-31 20:17

我比你矮两公分，72KG 不过你确实需要增重了，！！衰哥还是MM？你肌肉含量也不低啊

bmw2007 · 发表于 2011-3-31 20:50

回复 xujun0827 的帖子

是锅锅~确实太瘦了~夏天都不好穿衣服

楼主真强 · 发表于 2011-3-31 21:37

回复 bmw2007 的帖子

什么机器呀
我也想去测

bmw2007 · 发表于 2011-4-3 23:37

不知道肩围是怎么量的~怎么我自己量到是107

Let_Me · 发表于 2011-9-1 14:46

确实瘦了~~~~~~~~~~~~~~

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