我的她 发表于 2011-3-15 09:04

试试高强度的间歇性有氧训练，坚持这种锻炼方法两周，你就会收到良好的健身效果，在不节食的前提下，身材更加苗条结实了，腹部的脂肪明显减少

kj94106 发表于 2011-3-15 10:26

多谢楼上诸位，学习了
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