健身论坛 › 交流灌水 › 腹部锻炼时间问题咨询

wvtmk 发表于 2011-3-10 10:20

练腹五宗错练腹五宗错以上图片以下图片均出自此贴

wvtmk 发表于 2011-3-10 10:28

锻炼腹部的组数和组间休息时间的问题
腹肌拉伸动作-肘支撑

yusheng090 发表于 2011-3-10 10:53

强悍的腹部训练

Michael 发表于 2011-3-10 12:43

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谢谢了，回复很给力！

Michael 发表于 2011-3-10 12:43

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谢谢，回复很给力！

梁祝 发表于 2011-3-10 13:01

tinghai0602 发表于 2011-3-10 12:43 static/image/common/back.gif
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谢谢，回复很给力！

:lol论坛到处有精彩，如法炮制很给力:victory:

Michael 发表于 2011-3-10 13:04

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我感觉是侧腹肌

凯文 发表于 2011-3-10 16:42

lk5507 发表于 2011-3-11 10:36

好帖~~~腹部难搞！！

Angela 发表于 2011-3-12 22:08

我感觉是腹外斜肌

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