wepthen 发表于 2011-9-22 11:24

蜂蜜帮助健身后的肌肉恢复
http://www.yingk.com/forum.php?mod=viewthread&tid=802&fromuid=14546

ljnsw123456 发表于 2011-11-13 20:04

以前锻炼完从不拉伸，后来时间长了懂得多了就发现练习完必须要拉伸肌肉
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