yeshilin 发表于 2011-2-23 10:01

这个太好了，男生也可以做啊。

icho 发表于 2011-2-23 10:08

视频怎么下载呢。想收藏

yeshilin 发表于 2011-2-23 13:06

跟着做了20分钟，慢慢出汗，很适合女孩做，有没有些适合男生做的，不要太激，PX90的现在都找不到了，本来有个有氧运动很好的。

火狐狸 发表于 2011-2-26 18:34

努力就一定有回报，在自己身体上才能充分的体现到！！加油啊所有爱生活的人们

Angela 发表于 2011-3-19 18:23

健身操运动量都太小了 不适合我啊

梁祝 发表于 2011-4-14 09:48

2011年4月14日签到-今日起连载减脂的30种妙招，每日一招签到可看
http://www.yingk.com/forum-viewthread-tid-10581-fromuid-13.html

减脂的30种妙招
http://www.yingk.com/data/attachment/forum/201104/14/07472199gtek9nepgpdqte.bmp
减肥总纲

      如果你急切地想要减脂，那么最好听听我们的建议。毫无疑问，你想变得精壮，短时间内拥有棱角分明的腹肌。但是你准备花多长时间做到这一点呢？几周？几个月？还是更久？其实，结果是因人而异的，因为减脂的影响因素很多，虽不同的起点最终会有相同的效果，但达到目标所用的时间会相差很多。

      无论你现在的身体状况如何，要要你迫切寻求减脂之道，我们就能从今天起帮你扫清路上的障碍。在这里为你准备了30种减脂妙招，你完全可以在一天之内全部尝试一遍，它甚至能让你在睡眠中燃烧脂肪。唯一的要求就是一一坚持，在日复一日的减脂生活中，你将重塑完美自我！

帕菲克 发表于 2011-4-17 10:35

不错的视频，谢谢分享

hbbdmw 发表于 2011-5-16 17:11

:lol:lol:lol

Lillian、 发表于 2011-7-28 20:08

怎么下载啊

斯巴达克斯 发表于 2011-8-29 23:29

怎么下载呀？
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查看完整版本: ☆ 献给所有女性朋友们的郑多燕健身瘦身操教学录像全集！