NIG090412
发表于 2011-7-14 16:53
在家里练啊，没有史密斯怎么办啊。
yukangkang
发表于 2011-7-15 15:29
1111111111111111111111111111
会亲嘴的鱼
发表于 2011-7-16 22:51
家里只有哑铃，很想借鉴。
jiejing9525
发表于 2011-7-16 23:26
左右不一样，怎么纠正
lzjiuba
发表于 2011-7-18 15:45
好东西!顶
orochi_s
发表于 2011-7-18 18:41
下胸怎么练啊。。没双杠，没条件斜板上推。。。。
tmef9009
发表于 2011-7-18 19:16
kankan,xuexi---------
展超
发表于 2011-7-18 23:12
正好需要，先看看，谢谢。
小眼
发表于 2011-7-19 01:42
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tictoc
发表于 2011-7-19 03:43
学习了，自己在家不方便啊