健身论坛 › 初学指南 › 男人要学会享受跑步的快感

凯文 发表于 2011-1-12 14:14

双子剑 发表于 2011-1-13 14:26

跑步是很快乐的感觉尤其是跑步后

yu1128 发表于 2011-1-16 21:44

这个文章真好，抓紧学习一下，很有用的。

我的她 发表于 2011-1-21 14:23

看来跑步也不是两腿迈开那么简单

邪恶熊猫 发表于 2011-1-23 16:27

是新手，谢谢了~:loveliness:

gz045314 发表于 2011-1-23 18:26

奔跑着的感觉真的不错，觉得自己是健康积极向上的感觉！

kailang 发表于 2011-2-27 22:28

{:3_45:}{:3_54:}{:3_62:}

非常有必要学习:P

侯宝 发表于 2011-3-1 21:04

就为战胜自己的懒惰:)

健身缘 发表于 2011-3-9 12:30

不断调整训练的强度。这样才能让身体逐渐适应高强度的锻炼和休息静止的交替状态，收到明显的健身效果。

levapa 发表于 2011-3-17 16:05

很实用的技术贴

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