健身缘 发表于 2010-12-31 20:21

健身缘 发表于 2010-12-31 20:22

timecity 发表于 2011-1-3 20:09

很不错的健身指导，目标，加油

大地 发表于 2011-12-15 16:40

好视频。。 学习了

大伟 发表于 2014-5-2 16:06

好视频，虽然听不懂，动作有启发

大伟 发表于 2014-10-4 15:29

好视频，顶一下
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查看完整版本: 男模Scott Herman教你如何肌肉锻炼