杨天天
发表于 2010-12-27 18:44
★ 生猛的Adam Adamski轰炸手臂训练图！
本帖最后由 天哥哥 于 2010-12-27 18:45 编辑
★ 生猛的Adam Adamski轰炸手臂训练图！训练前看，给力的！
杨天天
发表于 2010-12-27 19:11
生猛的Adam Adamski轰炸手臂训练图！
waituntil
发表于 2010-12-27 21:21
好漂亮的肌肉。很有型。只是在生活中有些夸张。
微笑的天空
发表于 2010-12-27 23:06
看着就自卑啊
lk5507
发表于 2010-12-30 15:04
像这样肌肉需要多长时间的刻苦啊？五年？十年？
筋肉少年
发表于 2011-1-2 13:29
答案是未知，咱们没那个先天的体质和体格
wepthen
发表于 2011-3-26 16:58
温故而知新
1021rst
发表于 2011-6-9 11:38
能坚持就可以有收获
hltr168
发表于 2012-10-3 22:19
:loveliness:
zycyhj04030699
发表于 2013-6-10 12:58
很不错哦！
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