杨天天 发表于 2010-12-17 12:57

训练前看超给力！背部训练录像！

本帖最后由 天哥哥 于 2010-12-17 12:57 编辑

训练前看超给力！背部训练录像！

杨天天 发表于 2010-12-17 12:58

训练前看超给力！背部训练录像！

http://player.youku.com/player.php/sid/XMTE3MzI3MDMy/v.swf

杨天天 发表于 2010-12-17 13:00

希望大家顶起来，呵呵.....给力啊，发完视频出发锻炼去喽！

蓝色火熖 发表于 2010-12-17 14:35

lk5507 发表于 2010-12-17 15:20

这才是我想要的！没有5年的刻苦！是达不到的！

初练者 发表于 2010-12-17 19:12

版主给大家发了不少好帖！顶了

最初的旅行 发表于 2010-12-17 21:00

养成习惯，坚持回帖

加和减 发表于 2010-12-26 23:17

强化你的核心力量

加和减 发表于 2010-12-26 23:18


█◢◤ █ 　　　　　　　 为爱冲动
█◤　 █ ◢█◣ ◢█◣　为梦苦痛
█◥◣ █ ◥█◣ ◥█◣　流云无数
█　◥ █ ◥█◤ ◥█◤　化尽昨日寒风

╭⌒╮ ╱◥██◣ ╭╭ ⌒╮ 强烈的顶—下！
︱田︱田田| ╰-------------- ╭⌒╮精彩好帖！
╱◥██◣ ╭╭ ⌒╮ 强烈支持！
︱田︱田田| ╱◥██◣ ╭╭ ⌒╮
︱田︱田田| ╰-------------- ╰-------非常感激感谢
╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬继续努力发精

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