a845489899
发表于 2012-1-11 17:56
太想知道怎么样的训练啦！！！
xiao7o0
发表于 2012-1-15 02:48
练出粗手臂！
黑鸟无敌
发表于 2012-1-15 10:46
沙发，学习！！！
佳林_galin_
发表于 2012-1-15 18:00
学习一下 都很重要
yyqrh6789
发表于 2012-1-18 22:25
喜欢用大重量、低次数模式训练
Mr_y0unG
发表于 2012-1-18 23:07
学习学习。。
王永吉
发表于 2012-1-18 23:38
学习一下
cymbill
发表于 2012-1-19 00:44
了解一下
rmbtiancai
发表于 2012-1-19 15:49
这个要看看
yuanshun
发表于 2012-1-20 12:23
学习。。。