zb007 发表于 2010-10-23 21:59

请教高手！！！

我记的10几年前，看一个健美的电视节目的时候，里面有说，有一种人（不是女人），是属于怎么练也练不出肌肉的，我想具体的了解下，不知道大家谁知道的比:lol 较清楚。。。

yeshilin 发表于 2010-10-23 23:05

不会吧，只是听说不同人种肌肉的发达程度有不同，同样的训练强度，外国人的肌肉就比我们东方人的要大，但不等于力量对抗我们就差，看李小龙，他的肌肉不会很大很大，但他的力量却是惊人的，有跟他切磋过的外国人曾经形容被他打中的时候有点象撞车的感觉。

jerry 发表于 2010-10-24 10:11

有点容易出肌肉，有的不太容易出。

容易出的，如果不练，退的快。

出来的慢，如果不练，退的也慢。

老天是公平的，哈哈

jerry 发表于 2010-10-24 10:11

减肥也一样，减的快，反弹的快，减的慢，反弹的慢。

静静为你 发表于 2010-10-25 09:08

练不出肌肉不切实际吧，只有少与多的问题{:2_31:}
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