健身论坛 › 减脂专版 › 突破减肥瓶颈

ali 发表于 2012-6-6 11:54

学习学习

Yuki.Den 发表于 2012-6-6 13:00

把高强度间歇性有氧训练和固定节奏的有氧训练结合在一起，这样，你既能利益于高强度有氧训练对新陈代谢水平的促进效果，又能受益于中等强度的持续性有氧训练燃烧体脂的效果。

cly1981 发表于 2012-6-8 17:29

学习学习:)

小沈 发表于 2012-6-8 22:45

看看         

シ挥霍的青春// 发表于 2012-6-8 23:38

感谢分享

wscbc1978 发表于 2012-6-8 23:46

可以别这么麻烦

長尾 发表于 2012-6-9 12:23

突破减肥瓶颈，哦也

聪Aaron 发表于 2012-6-10 11:53

正处于瓶颈

sl62642911 发表于 2012-6-11 15:22

{:2_27:}{:2_25:}{:2_26:}

zdnaw 发表于 2012-6-12 17:52

:):):):)

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