lmxzjiang 发表于 2012-9-4 07:55

学习一下

fdsabdkj 发表于 2012-9-4 13:43

ytiytgvbuhui

你温柔的慈悲 发表于 2012-9-4 16:06

.yguyjgjhgjhgjhgjh

benedict1 发表于 2012-9-4 20:38

胸肌确实是好看,来学习

GlOBAL 发表于 2012-9-4 22:05

还好还好还好还好哈哈哈

libaiyan1982 发表于 2012-9-5 14:34

除了平板之外,这个训练也要求进行上斜和下斜板的训练。

davekl 发表于 2012-9-6 23:06

好贴子啊!!!!!!!!

xtmtg 发表于 2012-9-11 20:38

二百二十二万二千二百二十二

ˉ_Z 发表于 2012-9-14 18:49

111111111111111111

pianchan 发表于 2012-9-15 16:33

好好学习
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查看完整版本: 简单易行的胸部训练法