vengaboys
发表于 2012-9-10 16:33
长得更快
83833669
发表于 2012-9-16 11:51
不错的文章
linkhuang
发表于 2012-9-24 23:07
学习学习。。
qjhy051702
发表于 2012-9-27 15:43
大顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶
mingyue
发表于 2012-10-8 12:52
看看如何慢
lione1li
发表于 2012-10-8 16:28
多谢楼主分享
dinglove120
发表于 2012-10-8 17:30
回复是一种美德
zhoayong1
发表于 2012-10-14 16:19
-ap用较小的训练负荷（最大重量的50%）和较慢的速度做动作
冬日阳光
发表于 2012-10-20 10:45
ddddddddd
z584520
发表于 2012-10-20 11:15
学习了。