levapa
发表于 2010-8-26 17:07
让核心肌肉更强状 必须的
xnxyhk
发表于 2010-8-27 09:28
顶起来，慢慢看
种子
发表于 2010-8-27 10:12
减脂是哪个元素？？？？
jerry
发表于 2010-8-27 14:55
减脂是哪个元素？？？？
种子 发表于 2010-8-27 10:12 http://www.yingk.com/forum/images/common/back.gif
减脂是健身目的，不是核心要素。
体适能是身体适合工作学习自然等的能力，有5大要素组成
菜鸟也健身
发表于 2010-8-29 17:45
顶顶更健康:victory:
初入健身行
发表于 2010-8-31 17:56
又增添知识了啊