健身论坛 › 签到交流 › 2010年8月18日签到交流帖

傑少 发表于 2010-8-18 08:45

签到来了!!!!!

齐天大圣 发表于 2010-8-18 08:46

签到。。。。。。。。。。。。。

alex 发表于 2010-8-18 09:16

当签到已成为一种习惯

125261838 发表于 2010-8-18 09:23

签到………

lgjzxcc 发表于 2010-8-18 09:26

签到,大家好！！！

梁祝 发表于 2010-8-18 09:40

胸部肌群的锻炼

　　男性胸大肌的外形，分为外侧翼、下缘沟、中间沟和上胸部。胸大肌经过锻炼后，开始先形成外侧翼，再出现下缘沟，这一般通过3－4个月就能显示出的胸大肌形态。继续锻炼下去，外侧翼逐渐向中间沟发展，下缘沟同时由下往上发展，最后与上胸部和三角肌前束肌群相衔接，形成宽厚结实饱满的胸大肌。


　A-中间沟 B-上胸 C-下缘沟 D-外侧翼

ballballwar3 发表于 2010-8-18 10:28

签到。昨天晚上吃多了。。。不爽

junqiu 发表于 2010-8-18 11:32

签到………

jerry 发表于 2010-8-18 11:43

多吃就要多练

签到快乐

冰天-风影 发表于 2010-8-18 12:10

本帖最后由 冰天-风影 于 2010-8-18 12:12 编辑

精彩签到！


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