健身论坛 › 腰腹 › 完全腹肌档案-高效腹肌训练计划

KO一龙 发表于 2013-5-2 18:13

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KO一龙 发表于 2013-5-2 18:40

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星晴-情愚缘 发表于 2013-5-3 15:17

梁祝 发表于 2010-7-28 14:21
高效腹肌训练计划

      一个高效的腹肌训练计划，必须能全面刺激到所有的腹部肌肉群，与此同时，你也不 ...

灬心一一一

星晴-情愚缘 发表于 2013-5-3 15:18

很好的啊噶

ckchan 发表于 2013-5-3 16:05

i need a 6 packs ABS....

dw1984 发表于 2013-5-3 16:54

学习学习

lucifer888 发表于 2013-5-6 16:36

进来学习受益良多啊

rip 发表于 2013-5-6 17:11

看看怎么训练，新手努力中，哈哈

mzjwh 发表于 2013-5-7 13:32

要六块，必须要六块

男人本色 发表于 2013-5-8 21:53

kkkkk...

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