huangtao_work 发表于 2012-4-5 18:28

千万记住：收力时吸气，发力时呼气。

lucbo 发表于 2012-4-6 15:10

有必要看看，希望可以有所进步

镒宁就干 发表于 2012-4-6 20:12

看看 什么好东西啊？？？

ruudhuang 发表于 2012-4-6 21:37

好贴啊dddddd

黑影设计师 发表于 2012-4-6 21:46

感谢楼主分享

宋强 发表于 2012-4-7 20:54

gjgkjhgjkhgjkhgjhg

Popeye 发表于 2012-4-8 18:27

ddddddddddddddd

ray_A 发表于 2012-4-8 23:15

期待噢~~~~~~

番薯米 发表于 2012-4-9 00:32

kkkkkkkkkkkkkkkkk

shujukr 发表于 2012-4-9 12:02

看教练的身材可见这套方案还是不错的！！！！贵在坚持！
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