aaron3323 发表于 2010-7-26 23:13

营养不够还锻炼，会不会有什么害处

这段时间因为出差，饮食不行，营养连普通家常饭菜都达不到，如果还坚持锻炼会不会有什么害处

静静为你 发表于 2010-7-27 09:10

害处应该不会有吧，就当减肥啊，呵呵

jerry 发表于 2010-7-27 11:11

哈哈，营养不够锻炼也没劲啊，容易疲劳，恢复慢。可能会影响工作。

如果精力旺盛，说明训练没有过量。

aboluo 发表于 2010-7-27 17:29

把出差补助用来加餐开小灶，三分练七分吃，进行健美锻炼营养一定要跟得上~

shangdiqifei 发表于 2010-7-27 22:50

劳逸结合！！！！

菜鸟也健身 发表于 2010-7-28 20:10

自己加加餐
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