车仔 发表于 2010-7-17 19:44

我回来了

看世界杯停了一个月锻炼，现在从新锻炼，从新上来论坛看看帖子

Ringman 发表于 2010-7-17 19:58

欢迎提供好帖
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jerry 发表于 2010-7-17 20:13

不要超过一个月不训练，非常不好。

习惯锻炼的人突然停止锻炼是对健康不利的。
停超过一个月，肌肉开始缩小。

静静为你 发表于 2010-7-17 21:28

我也停了几天了

jerry 发表于 2010-7-17 22:37

{:2_31:} 看世界杯的确累人，休息了几天，大家都回来吧~   精彩健身

车仔 发表于 2010-7-18 12:50

没办法啊，看比赛到早上6点，没精神不如不练的好
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