维护世界和平 发表于 2011-6-13 13:29

新手 {:2_28:}

无论33 发表于 2011-6-17 16:38

学习谢谢学习

驴子 发表于 2011-6-18 22:39

支持有氧训练

帕菲克 发表于 2011-6-20 10:56

不错的计划，谢谢

jianqing_2011 发表于 2011-6-24 01:22

谢谢分享。！

mancega 发表于 2011-6-24 14:02

这个得看看啊！

vcbn 发表于 2011-6-26 20:33

训练+营养＝双倍的效果

健美先生 发表于 2011-6-27 12:41

精确设计训练前饮食



/fw掌ㄜ/love 发表于 2011-6-27 12:58

:D顶，多学习多进步！！

aaron_liu_2005 发表于 2011-6-28 11:04

而在力量训练之前进行有氧训练，则起不到类似的保护血管的作用。
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