yang07262006 发表于 2010-7-7 12:42

打篮球会影响增肌的吗

我每天中午健身半小时,晚上打篮球这样合适吗

jerry 发表于 2010-7-7 13:54

注意营养和休息。我觉的没啥问题。

同时表示羡慕

梁祝 发表于 2010-7-7 14:57

有氧和无氧 一对好朋友

有氧能减脂 无氧狠塑型

两者相搭配 非常之合适
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