健身论坛 › 腰腹 › 练腹五宗错

豆腐皮 发表于 2011-9-28 18:46

梁祝 发表于 2010-6-30 10:01 static/image/common/back.gif
错误三：训练焦点没有准确集中在目标肌肉上

      说明：


顶顶顶顶

秦莫莫 发表于 2011-10-3 01:52

.......

╅月如钩╆℡ 发表于 2011-10-3 11:10

学习学习。。

逍遥 发表于 2011-10-5 19:43

好贴，大家都来顶

ermeer 发表于 2011-10-8 11:41

好吧,我恢复了看看是神马

wybe 发表于 2011-10-8 23:33

梁祝 发表于 2010-6-30 10:02 static/image/common/back.gif
错误五：试图通过腹肌训练消除腹部的赘肉

      说明：


好贴！！！！！！！！

ASDFGHJKL 发表于 2011-10-15 17:09

'''''''''''

tmef9009 发表于 2011-10-16 10:09

看看学习-------------

whb19740 发表于 2011-10-17 19:54

这个部位我练了快一年了，还是被脂肪覆盖！想减脂又怕没了纬度！纠结啊，纠结！

hulichang 发表于 2011-10-18 12:01

好好学习

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