健身论坛 › 腰腹 › 练腹五宗错

raymondyjx 发表于 2011-9-5 19:59

我几乎每天练习腹肌，梁祝兄总结得很全面。

11.2km/s 发表于 2011-9-8 13:06

学习学习!芝麻开门!:lol

板栗 发表于 2011-9-8 13:24

看看自己有没有误区

吥菗烟の侽亽 发表于 2011-9-9 10:47

练习腹肌很关键

mrsesame 发表于 2011-9-10 22:52

恩，学习下这个

黑·火·鸦 发表于 2011-9-12 08:41

我一向都是一周3到4次腹肌一次15分钟3个动作

李卡特 发表于 2011-9-12 18:51

这个一定要顶

victor5276 发表于 2011-9-13 22:04

学习学习，腹肌一直练得不够

遛马 发表于 2011-9-15 15:00

不知道是为什么

Justifiable 发表于 2011-9-16 13:00

学习一下~~~~

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