求助高人制定训练计划
RT。本人172CM。体重90KG。主要肚子上和大腿肉太多。
有40%纯度的左旋肉碱药丸
希望有高手出现 给我制定个训练计划 谢谢！QQ402537424 提供的信息很少，要定制计划很难，参考论坛相关版块，有很多健身计划参考。
这里给你一份电子杂志，几乎囊括了运动减肥的所有
这期还是沿用了以前的风格。新的风格要迟点推出。
这期针对减肥，提供从原理到实践的完全指导。希望各银牌会员喜欢。
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2009-10-12 04:22
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