健身论坛 › 肩 › 攻克三角肌后束（精彩健身，快乐分享）

kindbird 发表于 2010-6-30 03:35

学习中。。。。

小胖 发表于 2010-6-30 08:21

1# 梁祝

小胖 发表于 2010-6-30 08:22

1# 梁祝 顶顶顶顶顶。。。。

junqiu 发表于 2010-6-30 09:20

10# 梁祝


原来如此，心中疑惑解除了，谢谢！

24968140 发表于 2010-6-30 13:15

肩也不好练啊!

fengmanhui 发表于 2010-6-30 23:46

谢谢分享
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

ly67 发表于 2010-7-1 09:40

很有必要掌握，后束是肩部锻炼的软肋

michaelxiao 发表于 2010-7-1 10:16

好贴，顶之

拍不死的小强 发表于 2010-7-1 10:19

学习了```````

everfuhua 发表于 2010-7-1 18:59

学习学习，正在健身中

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