潇洒哥哥 发表于 2010-5-4 11:45

肌肉为什么有软硬之分？？？？

我们会发现有的人的肌肉很软 而有的人的肌肉很硬，这里面的跟本原因是什么，是肌肉内部什么差别导致的软硬之分。。。

恋恋风尘 发表于 2010-5-4 13:45

肌肉本身是一样，不存在软硬之分！
感官上的区别在于：
1.肌肉弹性   肌肉训练后会有些肌肉纤维断裂，肌肉增长是这个肌肉纤维的修复增粗！但是这个过程中会发生些肌肉纤维的粘连，就跟人的头发一样，长期不梳理黏在一起一样，故要解决肌肉弹性的问题，平时注意多肌肉进行拉伸即可！
2.肌肉体积的大小，通常肌肉块越大，感觉越硬，其原理是一样的！
3.皮下脂肪的厚度，好多朋友的肌肉的外面有大量的皮下脂肪，脂肪是软的，故摸上去肌肉是软的！

qdjr 发表于 2010-5-5 00:32

据说每个人的肌肉密度是不同的，所以才有了 一样体重的人 但是力量不一样的说法。

肌肉密度越大的 人力量越大 肌肉密度小的人 力量就小

有人拿 罗尼 跟 卡特 做例子就这样分析的
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