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肌肉为什么有软硬之分????

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潇洒哥哥 发表于 2010-5-4 11:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
我们会发现有的人的肌肉很软 而有的人的肌肉很硬,这里面的跟本原因是什么,是肌肉内部什么差别导致的软硬之分。。。
恋恋风尘 发表于 2010-5-4 13:45 | 显示全部楼层
肌肉本身是一样,不存在软硬之分!
4 G$ _# m! V8 A# A9 Y$ o- l感官上的区别在于:' n4 ~, ]- m+ I' L
1.肌肉弹性   肌肉训练后会有些肌肉纤维断裂,肌肉增长是这个肌肉纤维的修复增粗!但是这个过程中会发生些肌肉纤维的粘连,就跟人的头发一样,长期不梳理黏在一起一样,故要解决肌肉弹性的问题,平时注意多肌肉进行拉伸即可!
8 U2 v( K! S/ Z2.肌肉体积的大小,通常肌肉块越大,感觉越硬,其原理是一样的!, x( @' ^  O+ v% {( v, z. a
3.皮下脂肪的厚度,好多朋友的肌肉的外面有大量的皮下脂肪,脂肪是软的,故摸上去肌肉是软的!

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qdjr 发表于 2010-5-5 00:32 | 显示全部楼层
据说每个人的肌肉密度是不同的,所以才有了 一样体重的人 但是力量不一样的说法。+ D5 Q; q( f% s) t/ L" |% d

$ S! V, Q9 o8 ]) z肌肉密度越大的 人力量越大 肌肉密度小的人 力量就小
' [4 H" h4 G. V( @4 m6 j4 R2 N% I+ \, H; G0 w5 f
有人拿 罗尼 跟 卡特 做例子就这样分析的

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