吴钩 教练
姓名： 张玉坤 Ken(英文名)
论坛网名：吴钩
职务：高级私人教练、器械教练、动感单车教练
工作经历： 5年
资质：
福建农林大学学士学位
IFBB国际健联健美私人教练
国家中级营养师
健身座右铭:
请您吃饭不如请您流汗,送你礼物不如送您健康.
特长： 能够针对会员的各种体质制定相应的增肌、减脂、塑身计划和饮食计划 ,精通营养学、中医学中的刮痧、拨罐、按摩、推拿.能在锻炼前做健康评估和锻炼后恢复做出合理的建议.
来自：福建泉州
联系地址：福建泉州侨乡体育馆舒华健身俱乐部
联系人： 张教练
电 话： 13024853777
QQ： 235251422（加好友请注明“精彩健身网会员”）
E—mail： uoguw@163.com
教练资质证明http://ifbb.cn/train/xyfc/2007213799.html
服务具体项目：
（1）了解会员的健身目的，记录会员的生活习惯，病史等健康资料
（2）全面的运动与体适能测试（因为测量器材限制有些可能无法测量），包括：
基本身体指数方面的：如身高，体重、最大心率等
心肺功能方面的：静态心率，血压，最大摄氧量等
身体成分方面的：体脂比率，BMI值，身体成分分析等
体能指数方面的：力量指数，柔韧度指数等
（3）选定合适的运动计划
根据会员的身体数据，生活习惯，时间等！
（4）制定饮食方案
根据饮食营养原理，会员对食物的喜好，常用的烹调方式等
（5）帮助会员完成运动计划，跟踪饮食并预测健身效果 支持你，好样的 有点吓人！象大力水手！教练！不知道你是不是也爱吃菠菜呢！呵呵！
支持下！好牛好大的肌肉！ 呵呵4#这么一说 还真有点啊O(∩_∩)O~ 全能战士@@！ 下次请钩子为我们讲讲课，放到QQ群里。
讲些大家喜欢的训练方法，营养补给方面的知识 顶顶顶顶，壮，专业 顶~~~支持！！！！ 三角肌中束真呀真饱满！