恋恋风尘 教练
姓名：毛旭红NEIL(英文名)
论坛网名：恋恋风尘
职务：精彩健身网-教练总监、资深私人教练
工作经历： 5年
资质：
兰州理工大学学士学位
中国健美协会（CBBA）一级健身指导员
AASFP亚洲体适能学院私人教练
国家四级/中级保健按摩师
国家中级营养师
ACSM-CPT美国运动医学会私教认证
特长： 减肥，产后恢复、增肌，塑身及提高心肺功能。系统学习健身5年，带过多种体质的会员，执教不拘一格，因材施教，内容丰富多彩。
联系人： 毛教练
电 话： 13773161749
QQ： 278991027
E—mail： xuhong0428@yahoo.com.cn
网站具体服务项目：
（1）询问会员的健身目的，记录会员的生活习惯，病史等健康资料
（2）全面的体适能资料记录（因为测量器材限制有些可能无法测量）
包括：
基本身体指数方面的：如身高，体重、静态心率等；
心肺功能方面的：血压，最大慑氧量等；
身体成分方面的：体脂比率，皮下脂肪厚度，BMI值，身体成分分析等；
体能指数方面的：力量指数，柔韧度指数等；
（3）选定合适的运动计划；
根据会员的身体数据，生活习惯，时间等！
（4）制定饮食方案；
根据饮食营养原理，会员对食物的喜好，常用的烹调方式等
（（5）帮助会员完成运动计划，跟踪饮食并预测健身效果；
（6）提供会员学习的基本资料，引导网友学习健身知识。
教练空间
http://home.jingcaijs.com/space.php?uid=322 :victory:顶你 想知道你在论坛上如何为我服务呢 急切想得到你的指导 怎么不回复啊 具体服务规则正在制订中。 仰慕你的风彩~ 嗯 支持一下 精彩健身网——打造健康、阳刚、肌肉的美男
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精彩健身，快乐人生~