admin 发表于 2009-7-9 10:21

橙子 教练




姓名：胡建成（橙子）

论坛网名：BadBoy

职务：私人教练、器械教练、游泳教练

工作经历： 5年

资质：
中国健美协会（CBBA）一级健身指导员
IFBB国际健联健美健身教练
IFBB国际健联健美健身教练私人教练

健身座右铭:
减脂、塑形、增肌给我一份信任，给您一个惊喜

特长： 减脂、塑形、增肌。 （接触健身12年，带过多种体质的会员。通过了解您的生活规律为您选择合适的训练时间； 根据您的身体状况为您制定适合您的训练计划和饮食计划； 教授正确的训练方法以及纠正错误的健身误区； 协助您改善日常生活中不宜于健康和训练的不良习惯； 督促并鼓励您坚持训练等。）

来自：青海西宁
联系地址：西宁市西关大街1号
联系人：橙子
电 话：0971-6116543 0971-3977338（小灵通）
QQ： 410336252
E—mail： S3666661@126.com

教练资质证明:http://www.ifbb.cn/train/xyfc/2007123213.html

教练像册：

教练空间：

服务具体项目：
（1）了解会员的健身目的，记录会员的生活习惯，病史等健康资料
（2）全面的运动与体适能测试（因为测量器材限制有些可能无法测量），包括：
基本身体指数方面的：如身高，体重、最大心率等
心肺功能方面的：静态心率，血压，最大摄氧量等
身体成分方面的：体脂比率，BMI值，身体成分分析等
体能指数方面的：力量指数，柔韧度指数等
（3）选定合适的运动计划
根据会员的身体数据，生活习惯，时间等！
（4）制定饮食方案
根据饮食营养原理，会员对食物的喜好，常用的烹调方式等
（5）帮助会员完成运动计划，跟踪饮食并预测健身效果

梁祝 发表于 2009-7-9 10:42

hansom365 发表于 2009-7-25 09:32

支持你，教练是运动的导航员

PGL86 发表于 2009-8-11 12:04

支持3楼说得

心理分区 发表于 2009-11-6 01:46

如果一个健美教练连肌肉都没有的话

   那他不应该算是一个合格的教练·····

                我顶你··

chuan1976 发表于 2009-11-10 22:07

羡慕你的肌肉~忒别是胸肌~真爆满！

kevinyue 发表于 2010-2-21 18:37

顶\\\\\\\\\\\\\\\

odin 发表于 2010-3-16 20:50

顶。。。。。。。。。。

thinkpadno1 发表于 2010-3-18 17:58

应该是不错的教练

红色肩章 发表于 2010-4-19 14:29

支持一下呵呵
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