啊凡咕咕哒 发表于 2015-6-5 19:50

开个健身贴记录一下

总有一天我会被自己的努力感动。在这论坛学了好多东西了- -！今天开始记录自己的状态！


啊凡咕咕哒 发表于 2015-6-5 19:56

这是5月初照的 到现在为止断断续续的跑过步

啊凡咕咕哒 发表于 2015-6-5 19:59

这是今天早上无氧加有氧后照的！5月初是138到现在130腹部还是有很多脂肪。

啊凡咕咕哒 发表于 2015-6-6 07:58

第二天发现弓步蹲右脚负重后下蹲感觉不对劲- -！{:soso_e134:}

啊凡咕咕哒 发表于 2015-6-7 09:33

第三天！妈蛋昨天练腿后早上特别酸

啊凡咕咕哒 发表于 2015-6-8 17:43

- -新手连回复都没有

abs-man 发表于 2015-6-8 21:21

啊凡咕咕哒 发表于 2015-6-8 17:43
- -新手连回复都没有

静观你的一点一滴的努力成果
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