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› 一个菜鸟的肌肉增长计划
奇偶偶
发表于 2010-4-16 14:35
虽然引体向上发展背阔肌很棒,但有时候就是不喜欢做,
嗯,计划赶不上变化的,呵呵,不错我也是菜鸟
黑强子
发表于 2010-4-21 01:22
线条很棒啊:$:L
巧克丽
发表于 2010-4-24 17:33
合成训练饮食特别重要,不会吃是没效果的。
欧阳彦
发表于 2010-5-21 17:57
1# wayling1891
很不错了 加油
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一个菜鸟的肌肉增长计划