健身论坛 › 初学指南 › 30分钟宅男变型男（手写输入，精心配图）

东东跑 发表于 2012-4-24 09:44

很详细的，很励志

神的宠儿 发表于 2012-4-24 09:55

真心地不错

puckkun 发表于 2012-4-24 21:59

啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

︶芣ㄣ婹 发表于 2012-4-24 22:30

{:soso_e132:}

元，不再 发表于 2012-4-24 22:35

看看 学习学习

斗士1028 发表于 2012-4-25 09:06

我很认同楼主的观点，自己就是初学者，练了一段感觉挺茫然，看了帖子感觉有收获。

hhran 发表于 2012-4-25 09:36

好东西要手下

west607 发表于 2012-4-25 16:26

非常好

铭央 发表于 2012-4-25 21:00

{:3_41:}{:3_41:}{:3_41:}

缤-Desire 发表于 2012-4-25 21:36

看看怎么转变

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