harry0723
发表于 2010-8-25 03:22
好东西啊，顶顶
bestbuddyjm
发表于 2010-8-25 12:36
http://player.youku.com/player.php/sid/XMjAwMTQzMzg0/v.swf
加和减
发表于 2010-9-3 23:38
█◢◤ █ 为爱冲动
█◤ █ ◢█◣ ◢█◣ 为梦苦痛
█◥◣ █ ◥█◣ ◥█◣ 流云无数
█ ◥ █ ◥█◤ ◥█◤ 化尽昨日寒风
╭⌒╮ ╱◥██◣ ╭╭ ⌒╮ 强烈的顶—下！
︱田︱田田| ╰-------------- ╭⌒╮精彩好帖！
╱◥██◣ ╭╭ ⌒╮ 强烈支持！
︱田︱田田| ╱◥██◣ ╭╭ ⌒╮
︱田︱田田| ╰-------------- ╰-------非常感激感谢
╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬继续努力发精
ninghd616
发表于 2010-9-16 09:31
不错的~~~~
xx394964862
发表于 2011-2-6 10:05
感觉腹肌是比较少用器械就可以锻炼的部位了
xx394964862
发表于 2011-2-17 13:33
学而时习之温故而知新
alex181
发表于 2012-5-19 23:46
refddddddddddddddddddddd
大地
发表于 2012-6-20 12:17
试试吧。能管用么。
键盘上的烟灰
发表于 2012-6-20 22:52
让健身成为习惯，健身也是会上瘾的
iqeq
发表于 2012-7-30 22:10
挺简单的方法