jerry 发表于 2014-8-4 14:21

我出题2

这次玩判断题

判断题：
1.骨盆前倾应该锻炼腹直肌。（）

2.胸部伸展练习中，肩关节做水平伸和旋外的动作。（）

3.根据心肺耐力训练超负荷原则。心肺耐力训练可从游泳变换成跑步。（）

请健友们回复你的答案，然后看正确答案和解释。回帖后超级精彩啊~ 希望这种方式能更有乐趣的学到知健身识。

**** Hidden Message *****

慕云 发表于 2014-8-4 17:50

我都还没搞清楚肌肉。。

jerry 发表于 2014-8-4 18:27

慕云 发表于 2014-8-4 17:50 static/image/common/back.gif
我都还没搞清楚肌肉。。

是不是题目出的太难了。没人回复啊。

skqs 发表于 2014-8-4 19:33

×√×看看对不对。

放下光环 发表于 2014-8-4 21:33

1.错x   2.对    3.错

超超` 发表于 2014-8-5 08:01

1对但不全面
2对
3错

超超` 发表于 2014-8-5 08:04

我靠杨过都出来了。
不过第一题我有点不解了，我记得盆骨前倾应该锻炼腹部肌肉和大腿后侧肌肉，放松下背肌肉和大腿前部肌肉，因为我本身就有点盆骨前倾。

jerry 发表于 2014-8-5 08:30

超超` 发表于 2014-8-5 08:04 static/image/common/back.gif
我靠杨过都出来了。
不过第一题我有点不解了，我记得盆骨前倾应该锻炼腹部肌肉和大腿后侧肌肉，放松下背肌 ...
哈哈 还是你厉害，发现错了。

骨盆前倾应该锻炼腹直肌。但不全面。   

你满分~

我爱皮特 发表于 2014-8-5 11:07

cuo dui cuo

vurtne 发表于 2014-8-5 11:38

1.锻炼腹直肌股二头肌腘绳肌2对 3错
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