贾张锋 发表于 2014-8-11 22:34

学习学习

海天一 发表于 2014-8-13 21:20

全方位立体化肌肉锻造方案-健美塑肌

不在服务区 发表于 2014-8-15 14:45

看图就心惊

waveve 发表于 2014-8-17 14:04

感谢分享~~~~~~~~~~~~~

zx7931486205 发表于 2014-8-17 19:35

:victory:

superen 发表于 2014-8-21 18:09

随便看看

crazyfree 发表于 2014-8-24 09:56

看看。。。。。。。

hk19872010 发表于 2014-8-26 00:01

1111111111111

celeron450 发表于 2014-8-31 17:51

学习一下，看看有什么可以借鉴的地方。


大鹏 发表于 2014-9-1 10:21

上臂不低于肩关节是啥意思？
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查看完整版本: 严谨对待胸肌训练