背最长肌 发表于 2010-5-18 11:22

有时间了拍个照片，在健身网上秀一下。
胸大肌，背阔肌初见成效。
股四头肌内侧头有些过度。

背最长肌 发表于 2010-12-19 21:52

健身九个月了， 肌肉小涨，脂肪减少，体型有了明显变化。坚持下去。

梁祝 发表于 2010-12-20 16:47

学习知识，锻炼身体，每一天的生活都可以更精彩～
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