aa5566xzy 发表于 2014-6-23 17:20

dddddddddddddd

skkk77 发表于 2014-6-23 20:21


单腿深蹲的确难度不小，看看有什么辅助手段

伤一999 发表于 2014-6-23 21:01

看看，单腿深蹲一个不会

zhoulongmin 发表于 2014-6-23 21:13

- -                              

牧金 发表于 2014-6-23 22:51

变化？看看再加。

不知道 发表于 2014-6-23 22:51

好东西   不错

skqs 发表于 2014-6-24 08:55

学习学习。

baobaoai 发表于 2014-6-24 11:13




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RE: 斯科特-单腿蹲起的变化 [修改]

zw460250 发表于 2014-6-24 15:35

好好学习一下

健身保安 发表于 2014-6-24 21:14

腿短,已经会了.不过很累.
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