oolala321 发表于 2014-6-11 17:37

谁能解释下什么叫混合训练？

我有百度。。但是没找到。。谁能告诉我简洁明了，混合训练是什么意思。哪位大神解除疑惑。感激不尽。

jerry 发表于 2014-6-11 18:23

这个不是什么专业术语，可以有多种解释吧。

可以是有氧和无氧混合训练

oolala321 发表于 2014-6-11 20:59

jerry 发表于 2014-6-11 18:23 static/image/common/back.gif
这个不是什么专业术语，可以有多种解释吧。

可以是有氧和无氧混合训练

哦。。。我百度也没找出答案。。。谢谢。。对了。。我今天把博飞552哑铃买了。希望能用上两三年= =
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