谦虚请教 发表于 2014-5-17 16:46

肌肉为什么在训练中一直是冰冷的？？？

最近我遇到一个朋友，他说他在训练的时候自己的肌肉一直是冷的！他才二十几岁，身体素质也还可以，不管他用什么大强度，小强度，静力的训练肌肉一直是冰冷的！这是什么原因造成的？？有健友能给解释么？？谢谢了！！

jerry 发表于 2014-5-18 06:59

冰肌玉肤~

林其仲ABC 发表于 2014-5-18 07:32

本帖最后由 林其仲ABC 于 2014-5-18 07:33 编辑

一直努力中


abs-man 发表于 2014-5-18 13:49

林其仲ABC 发表于 2014-5-18 07:32 http://www.yingk.com/static/image/common/back.gif
一直努力中加油

继续努力中～～～～

林其仲ABC 发表于 2014-5-18 14:55

abs-man 发表于 2014-5-18 13:49 static/image/common/back.gif
加油

继续努力中～～～～

我就觉的我皮脂很厚

abs-man 发表于 2014-5-18 15:00

林其仲ABC 发表于 2014-5-18 14:55 static/image/common/back.gif
我就觉的我皮脂很厚

一周跑步有几次？时间是多少？

abs-man 发表于 2014-5-18 15:00

林其仲ABC 发表于 2014-5-18 14:55 static/image/common/back.gif
我就觉的我皮脂很厚

一周跑步有几次？时间是多少？

林其仲ABC 发表于 2014-5-18 20:20

abs-man 发表于 2014-5-18 15:00 static/image/common/back.gif
一周跑步有几次？时间是多少？

跑步最少3次以上。35分钟以上。5到6公里

abs-man 发表于 2014-5-18 21:53

林其仲ABC 发表于 2014-5-18 20:20 static/image/common/back.gif
跑步最少3次以上。35分钟以上。5到6公里

够用了，坚持继续吧

林其仲ABC 发表于 2014-5-19 07:54

abs-man 发表于 2014-5-18 21:53 static/image/common/back.gif
够用了，坚持继续吧

谢谢

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