健身论坛 › 健身日志 › 科学健身计划第5天，第一周，周五，肩 （共６周）

柏安汽车美容 发表于 2013-12-27 20:27

投完票 跟着练习

西西 发表于 2013-12-27 20:49

············

文丁 发表于 2013-12-27 21:19

学习一下

若即若离 发表于 2013-12-27 21:39

:):):):)

柏安汽车美容 发表于 2013-12-27 22:10

今天可累坏了肩膀连打字都抖   蛋白粉还没到练完了 没吃的

jerry 发表于 2013-12-27 23:08

柏安汽车美容 发表于 2013-12-27 22:10 static/image/common/back.gif
今天可累坏了肩膀连打字都抖   蛋白粉还没到练完了 没吃的

练完记得要充分拉伸

先吃鸡蛋吧。

jiejing9525 发表于 2013-12-28 09:36

宽肩厚背，真男人

狼中绅士 发表于 2013-12-28 11:01

梵蒂冈的闪光点非官方的

理性使人自由 发表于 2013-12-28 11:44

昨天喝高了没上网，今天继续投！五票已投！！加油！

漂零客 发表于 2013-12-28 13:01

鹅鹅鹅饿鹅鹅鹅饿鹅鹅鹅

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