健身论坛 › 交流灌水 › 过年送福利了——壮阳强肾最佳秘法

Let_Me 发表于 2013-12-21 21:03

waituntil 发表于 2013-12-21 17:12 static/image/common/back.gif
突然想起来，请教一下，怎么上去的，怎么下来捏？

双手撑地啊，看差不多了再放下手，不过到极限会很痛的

Let_Me 发表于 2013-12-21 21:18

健身保安 发表于 2013-12-21 18:53 static/image/common/back.gif
铁板桥.好功夫.

好功夫，坚持练习

失去方向 发表于 2014-1-8 10:37

有练的吗效果如何~~~~~~~~~~~~~~~~~:lol

Let_Me 发表于 2014-1-8 20:50

失去方向 发表于 2014-1-8 10:37 static/image/common/back.gif
有练的吗效果如何~~~~~~~~~~~~~~~~~

练的，练习的时候你摸摸你的腰就知道了、

失去方向 发表于 2014-1-9 09:24

谢谢了~~~~~~~~~~~~~~

查看完整版本: 过年送福利了——壮阳强肾最佳秘法