看风 发表于 2013-10-21 22:38

大家有使用超市买的臂力器和拉力器吗？

大家有使用超市买的臂力器和拉力器吗？这两个东西效果如何？

jerry 发表于 2013-10-21 22:51

不好。不如买哑铃好。

超超` 发表于 2013-10-22 16:39

在家准备一副哑铃要比这些东西有用的多哦，一副哑铃就能练全身的哦

看风 发表于 2013-10-22 17:43

超超` 发表于 2013-10-22 16:39 static/image/common/back.gif
在家准备一副哑铃要比这些东西有用的多哦，一副哑铃就能练全身的哦

哑铃好贵哦，一个10KG的就要200这样。另外咨询一下，哑铃要如何选啊？

超超` 发表于 2013-10-23 11:33

看风 发表于 2013-10-22 17:43 static/image/common/back.gif
哑铃好贵哦，一个10KG的就要200这样。另外咨询一下，哑铃要如何选啊？

一副哑铃可以受用一生，为健康做一些投资是值得的，稳赚不舍。
我建议买电镀或者烤漆的，最好去实体店看看，尤其是否足重的问题，当面称一下重量，很多同样标重的哑铃都是不足重的。

mrsesame 发表于 2013-10-23 17:50

个人感觉20公斤的哑铃一副，就够用了。
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