大家有使用超市买的臂力器和拉力器吗？

大家有使用超市买的臂力器和拉力器吗？这两个东西效果如何？

不好。不如买哑铃好。

在家准备一副哑铃要比这些东西有用的多哦，一副哑铃就能练全身的哦

超超` 发表于 2013-10-22 16:39
在家准备一副哑铃要比这些东西有用的多哦，一副哑铃就能练全身的哦

1 ~! `1 I# d' j, i哑铃好贵哦，一个10KG的就要200这样。另外咨询一下，哑铃要如何选啊？

看风 发表于 2013-10-22 17:43
哑铃好贵哦，一个10KG的就要200这样。另外咨询一下，哑铃要如何选啊？

$ k- l3 y" ^' Z5 }2 a" d  @8 J! q一副哑铃可以受用一生，为健康做一些投资是值得的，稳赚不舍。
( Z+ m- B/ }3 o6 G我建议买电镀或者烤漆的，最好去实体店看看，尤其是否足重的问题，当面称一下重量，很多同样标重的哑铃都是不足重的。

个人感觉20公斤的哑铃一副，就够用了。