yangyangfm101 发表于 2013-10-12 14:06

初练咨询：请问有没有健身房里的健身计划？

亲爱的同志们：
如题所述，请问有没有健身房里、较为系统的每日、月健身规划？如有，小弟不胜感激！

jerry 发表于 2013-10-12 20:38

南京大胸王宁 非赛季训练计划 与 非赛季饮食计划
http://www.yingk.com/forum.php?mod=viewthread&tid=30868&fromuid=2
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